這個春節(jié)，沒有以往的熱鬧與歡快，靜悄悄的大街，空蕩蕩的公園，整座城市都充斥著焦慮與不安。突如其來的一場疫情，讓所有人不知所措、困守家中。
有人說，這是上天特意安排我們慢下腳步，給家人多一些陪伴，也有人覺得陷入了絕境，每天都在焦躁不安中度過。疫情防控期間，該通過何種方式舒緩緊張的心情，達(dá)到解壓的目的?“其實(shí)即使呆在屋里，只是修剪綠植或是為它們澆水，也會讓人感覺置身于大自然，心情變得愉悅。”千卉閣負(fù)責(zé)人溫建偉說，這就是所謂的“植物療法”。
在夏溪花木市場，來自福建的溫建偉在千卉閣打造了神奇的蕨類王國，進(jìn)入此處，宛如穿越到托爾金筆下的中土世界，美到令人“窒息”。如今賦閑在家，溫建偉每天都會像照料店里的蕨類一樣，呵護(hù)家中的小花園。他有時給松柏修剪枝干，有時動手挖泥，有時澆灌角落的牽?；?。“集中精力做這些事情的時候，會覺得輕松不少，否則沮喪的情緒會一直壓在心口，變得郁悶。”溫建偉說。
每日午后，溫建偉都會習(xí)慣性地走進(jìn)小花園，泡上一壺清茶，躺在懶人椅上，邊喝茶邊讀書。覺得有些疲憊了，就抬頭環(huán)視滿園的綠植，聽空中小鳥啁啾，或是在一院子青草香中小憩片刻。此情此景，像極了唐代詩人李涉詩中“因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑”的美好畫面。
“觸摸植物的過程，本身就是一種非常平靜的體驗(yàn)。”溫建偉說，無論是照料一個花園還是在家種花種草，與植物互動都會給人帶來幸福感，不僅可以改善精神狀態(tài)，還可以調(diào)節(jié)血壓、心率和荷爾蒙水平，隨著時間推移，甚至有可能延長壽命。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們能做的，就是靜下心來耐心等待，在綠色、有機(jī)的生態(tài)環(huán)境中，不辜負(fù)每一天的美好。
賦閑在家，用園藝治愈身心
責(zé)編： 蔣彩婷
