今年春季學(xué)期起，全省義務(wù)教育學(xué)校實施“2·15專項行動”，其中“2”是指中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時，“15”是指課間活動時間15分鐘。讓我們一起走進武進的學(xué)校，看看課間活動的熱鬧景象。
東龍實驗小學(xué)：做自己健康的CEO
東龍實驗小學(xué)根據(jù)“六年奠基一生健康”理念，推出“分層遞進式自主運動生態(tài)”與“多階賦能運動場景體系”。
30分鐘的自主大課間，學(xué)生通過“彩虹通道”分流進入操場，將入場時間縮短至2分鐘。退場時，則啟動“星空退場法”，通過學(xué)生導(dǎo)引與舒緩音樂，配合指引牌有序撤離。
學(xué)校首創(chuàng)“體質(zhì)通行證”分級認證，將學(xué)生體能分為A卡(高階)、B卡(基礎(chǔ))、E卡(強化)三層，配套“三階成長路徑”。學(xué)生根據(jù)認證等級選擇運動方案，A卡挑戰(zhàn)智能運動，B卡專注繩操與基礎(chǔ)技能，E卡強化規(guī)則與體能基礎(chǔ)。通過機制創(chuàng)新，讓學(xué)生從他律走向自律，自由、自主、自在地徜徉在大課間。
學(xué)校尤其注重體能訓(xùn)練，廣播操、繩操以及每月主推的一項特色運動等，形成了一個系統(tǒng)而全面的訓(xùn)練體系。通過廣播操熱身到繩操鍛煉激發(fā)能量，再到每月主推的一項特色運動，進行有針對性訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率從第一學(xué)期的24.3%提升至49.7%。
課間15分鐘以多元的活動形式，讓學(xué)生感受更多體育樂趣。學(xué)校創(chuàng)新構(gòu)建“場景創(chuàng)新+文化傳承”的多元課間活動體系，讓傳統(tǒng)與潮流碰撞、趣味與教育交融。
“森林護眼操”趣味十足，成為學(xué)生們的新寵;“節(jié)氣跳房子”，地面彩繪的二十四節(jié)氣格子與童謠誦讀聲相映成趣;地面飛行棋與華容道等傳統(tǒng)智力游戲大受歡迎;體能加油站循環(huán)播放健身視頻，令人熱血沸騰。
每月，學(xué)校根據(jù)季節(jié)更新3~5個主題場景，讓傳統(tǒng)文化“活”在當(dāng)下，將傳統(tǒng)元素融入課間活動：三月踢毽子、四月呼啦圈，五月沙包游戲……引導(dǎo)學(xué)生探究游戲之奧秘的同時，分層推進，形成“學(xué)—踐—創(chuàng)”完整鏈條，讓傳統(tǒng)文化浸潤更有溫度。
班級自主創(chuàng)新的活動同樣精彩，“詩詞跳皮筋”將《江南》的平仄化作跳躍節(jié)奏，“數(shù)學(xué)格子戰(zhàn)”讓速算練習(xí)變身競技游戲。學(xué)校將月度游戲PK賽納入運動會項目，通過班級擂臺榜單激發(fā)集體榮譽感。
40分鐘的體育課是技能提升與體質(zhì)增強的關(guān)鍵。專職體育教師負責(zé)技能進階，兼職教師則營造有趣氛圍并保障安全。一堂好的體育課以“出汗、技能、有趣、安全”作為標準。
學(xué)校還創(chuàng)新構(gòu)建“家校鏈式”體育教育模式，打破傳統(tǒng)單一教育壁壘，形成家校協(xié)同育人體系。創(chuàng)設(shè)“親子運動挑戰(zhàn)賽”，在趣味比拼中培育運動熱情;倡導(dǎo)“家庭體育日”，固定運動時段營造常態(tài)化家庭體育氛圍;鼓勵家長參與學(xué)校體育賽事、戶外鍛煉等多元活動，在互動中強化親子關(guān)系。
星河實驗小學(xué)：創(chuàng)想少年運動π 運動小包里的大能量
充滿活力與趣味的橙色“創(chuàng)想少年運動π”小包是星河實驗小學(xué)“課間創(chuàng)想派”一道亮麗的風(fēng)景線。它的設(shè)計既實用又富有創(chuàng)意，非常適合學(xué)生在課間和體育課上使用，內(nèi)含多種運動器材，如繩子、毽子、握力器、解環(huán)扣、拋接球和皮沙包等。每個年級的運動小包內(nèi)容各不相同，旨在滿足不同年齡段學(xué)生的運動需求。
一到課間和體育課，學(xué)生們就像一群被釋放的小鳥，迫不及待地從座位上跳起來，飛快拿出藏在課桌下的運動小包。他們臉上洋溢著笑容，眼睛里閃爍著期待的光芒。有的學(xué)生迫不及待地解開運動包的抽繩，取出五彩斑斕的繩子，迅速找一片空地，雙腳并攏，雙手握住繩子的兩端，隨著繩子的飛速旋轉(zhuǎn)，身體輕盈地跳躍起來，嘴里還數(shù)著：“一、二、三……”;有的學(xué)生拿出拋接球，三五成群聚在一起，互相比賽，用手腕輕輕一甩一收，球就像聽話的小精靈，在他們手中靈活地跳動起來;有的學(xué)生拿出九連環(huán)，表情認真，仔細觀察，開動腦筋，不一會兒一個個鎖扣就從他們手中靈巧脫落……校園瞬間變成了歡樂的海洋，笑聲、歡呼聲和運動器材碰撞的聲音交織在一起，奏響了一曲充滿活力的樂章。學(xué)生們盡情地奔跑、跳躍、歡笑，在運動中釋放著無盡的能量，享受著自由而快樂的時光。
學(xué)校還為運動小包配備了《課間創(chuàng)想π指南》，詳細介紹每種器材的多種玩法，包括基礎(chǔ)版、合作版和創(chuàng)意版，鼓勵學(xué)生自主選擇運動項目，并通過記錄運動成果，培養(yǎng)自主性和團隊合作精神。
星河實驗小學(xué)的“創(chuàng)想少年運動π”小包，不僅豐富了學(xué)生的課間和體育課，更致力于讓每個孩子在運動中發(fā)現(xiàn)自我、提升能力，成為“銀河中最閃亮的星星”。
文武之道，一張一弛。“增加學(xué)生活動時間”這一變化雖小，但意義很大，這是對學(xué)生身心健康的一次積極回應(yīng)，也是對傳統(tǒng)教育模式的一次有益探索。其踐行的是“健康第一”的教育理念，體現(xiàn)的是以學(xué)生發(fā)展為中心的育人導(dǎo)向，延展的是“五育”的形式和內(nèi)容，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活之間找到更好的平衡，促進其全面發(fā)展、健康成長。
“未經(jīng)許可 嚴禁轉(zhuǎn)載”
“2·15專項行動”落地有聲 解鎖學(xué)生體育運動新密碼（一）
責(zé)編： 孫婷婷
