隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平顯著提高，肥胖和超重問(wèn)題逐漸成為威脅公眾健康的重要因素。5月20日，備受關(guān)注的常州市減重減脂大賽正式開賽，在全民積極投身體重管理的當(dāng)下，讓我們將目光聚焦于科學(xué)減重，攜手共同守護(hù)健康生活。
穴位埋線新療法，點(diǎn)燃減重新希望
為應(yīng)對(duì)日益嚴(yán)峻的肥胖問(wèn)題，馬杭社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心積極探索，推出穴位埋線療法，為超重人群帶來(lái)了新的曙光。
鄧女士產(chǎn)后體重一直維持在91公斤居高不下，肥胖不僅影響到鄧女士的外在形象，更讓她的健康面臨諸多潛在風(fēng)險(xiǎn)。中心中醫(yī)師為鄧女士進(jìn)行詳細(xì)的身體評(píng)估后，為她實(shí)施了穴位埋線操作：埋線進(jìn)針時(shí)針頭僅0.7毫米，進(jìn)針時(shí)的疼痛感輕微，如同蚊子叮咬;埋線后，穴位會(huì)出現(xiàn)酸麻脹痛的感覺(jué)，這正是找準(zhǔn)穴位的正常反應(yīng)。鄧女士在接受治療后表示，整個(gè)過(guò)程相對(duì)輕松，讓她對(duì)減重效果滿懷期待，并承諾會(huì)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，積極配合飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整。
穴位埋線療法以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，將可吸收蛋白線埋入特定穴位，如腹部的中脘、天樞，腿部的足三里等。這些蛋白線就像“長(zhǎng)效針灸”，會(huì)持續(xù)刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑功能的作用，不僅能夠加速脂肪代謝，還能抑制異常食欲，實(shí)現(xiàn)24小時(shí)溫和調(diào)理體質(zhì)，達(dá)到“標(biāo)本兼治”的減重效果。該療法一般2周埋一次線，5次為一個(gè)療程，第一個(gè)療程平均可減重8~15斤，且無(wú)需患者頻繁往返醫(yī)院，適合工作繁忙的人群。
專業(yè)門診來(lái)助力，科學(xué)減重有保障
除了穴位埋線療法，武進(jìn)人民醫(yī)院的體重管理中心和武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)減重門診同樣是科學(xué)減重的有力保障。這些專業(yè)門診憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的診療設(shè)備和科學(xué)的治療方案，為超重和肥胖患者提供了全方位、個(gè)性化的服務(wù)，成為市民科學(xué)減重道路上的堅(jiān)實(shí)后盾。
武進(jìn)人民醫(yī)院的體重管理中心匯聚了專業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師，通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行全面的身體檢查和營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，為患者量身定制個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)減重方案。從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整到每日熱量的精確計(jì)算，從食材的選擇搭配到烹飪方式的建議，都給予患者細(xì)致入微的指導(dǎo)。同時(shí)，針對(duì)不同人群的特點(diǎn)，制定符合其生活習(xí)慣和身體狀況的減重計(jì)劃。門診還定期舉辦營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座和健康咨詢活動(dòng)，幫助患者了解科學(xué)的飲食知識(shí)，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。
武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)減重門診則充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，與康復(fù)醫(yī)學(xué)科、治未病科等緊密合作，將中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合。醫(yī)生根據(jù)患者的體質(zhì)類型，運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸拔罐、耳穴貼壓等中醫(yī)治療手段，調(diào)節(jié)人體的氣血陰陽(yáng)平衡，改善代謝功能，從而達(dá)到減重的目的。此外，門診內(nèi)設(shè)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)中心，為患者提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，制定適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助患者在減重的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。
倡導(dǎo)科學(xué)減重，全民共赴健康之約
在追求健康體重的道路上，科學(xué)減重至關(guān)重要，切不可盲目追求快速減重和過(guò)度減肥。過(guò)度減肥不僅可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問(wèn)題，還可能引發(fā)心理壓力和飲食障礙。真正的減重是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在保證身體健康的前提下，通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理作息以及醫(yī)學(xué)減重，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)體重管理。
我市舉辦的減重減脂大賽，正是為了倡導(dǎo)科學(xué)減重理念，營(yíng)造全民減重的良好氛圍。大賽通過(guò)組織豐富多彩的活動(dòng)，如健康講座、運(yùn)動(dòng)打卡、免費(fèi)體測(cè)等，吸引了眾多市民的積極參與。參賽者們?cè)趯I(yè)指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)科學(xué)的減重方法，互相鼓勵(lì)、互相監(jiān)督，共同朝著健康目標(biāo)邁進(jìn)。這種全民參與的形式，不僅讓更多人了解到科學(xué)減重的重要性，也讓大家在交流和互動(dòng)中感受到健康生活的樂(lè)趣。
無(wú)論是借助專業(yè)門診的幫助，還是參與減重大賽，抑或是從日常生活中的點(diǎn)滴做起，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、保持規(guī)律作息，每一個(gè)微小的改變都將成為我們邁向健康的堅(jiān)實(shí)一步。讓我們攜手共進(jìn)，共同擁抱健康美好的生活，為自己的健康人生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!
“未經(jīng)許可 嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載”
科學(xué)減重正當(dāng)時(shí) 全民健康共行動(dòng)
責(zé)編： 孫婷婷
