□ 江蘇省前黃高級中學(xué) 周燕
省前中生涯輔導(dǎo)課程是以班級心理輔導(dǎo)活動課為主要平臺，以生涯探索和生涯規(guī)劃為主線，以增進(jìn)高中生心理健康水平、提高生涯規(guī)劃能力為主要目標(biāo)的課程。努力通過課程實(shí)施，幫助高中生了解自己;幫助高中生了解職業(yè)，并進(jìn)行職業(yè)探索;協(xié)助高中生進(jìn)行生涯規(guī)劃和生涯決策;引導(dǎo)學(xué)生管理生涯，訓(xùn)練各種能力，進(jìn)行心靈修煉，將生涯發(fā)展落在實(shí)處。
課程共有7大主題模塊：
走進(jìn)高中，放眼人生
主題模塊
1
該模塊旨在引導(dǎo)新高一學(xué)生，盡快適應(yīng)高中生的角色，并樹立生涯規(guī)劃的意識，思考高中3年乃至未來的發(fā)展。主要設(shè)計了“走進(jìn)高中，融入高中”“做自己生命的設(shè)計師”兩方面內(nèi)容。
該模塊設(shè)計了個性特質(zhì)、能力、興趣、價值觀等自我探索內(nèi)容，采用“我的名片”“我是誰”“個性特質(zhì)清單”“我的智能地形圖”“職業(yè)興趣測試”“價值大拍賣”等學(xué)生非常感興趣的團(tuán)體游戲，引導(dǎo)學(xué)生全面、客觀地評價自我，樹立認(rèn)識自我、悅納自我、完善自我的積極意識。
該模塊幫助學(xué)生初步了解職業(yè)世界，并掌握了解職業(yè)信息的渠道和方法。主要設(shè)計了“職業(yè)知多少”“走進(jìn)職業(yè)深處”“不做職業(yè)單相思”3方面內(nèi)容。通過案例故事、職業(yè)大風(fēng)暴、尋找新興職業(yè)、發(fā)現(xiàn)熱門職業(yè)等引導(dǎo)學(xué)生從家族成員開始了解職業(yè)的種類、職業(yè)的發(fā)展、職業(yè)的分化等，對職業(yè)形成初步的感性認(rèn)識。
該模塊旨在幫助學(xué)生了解高校、了解專業(yè)和求學(xué)路徑。主要設(shè)計了“走馬高校”“專業(yè)ABC”“另類求學(xué)”3大內(nèi)容。“走馬高校”部分，通過“高校接龍”“我心中的大學(xué)”“高校攻略”等活動讓學(xué)生對高校形成比較客觀的認(rèn)識。“專業(yè)ABC”部分，通過“專業(yè)知多少”“我的專業(yè)考察報告”“專業(yè)該如何選”等活動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解專業(yè)以及專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系。“另類求學(xué)”部分，通過“求學(xué)途徑知多少”“另類英雄大起底”“我可能的選擇”“他山之石”等活動引導(dǎo)學(xué)生了解多元化的求學(xué)路徑，拓寬學(xué)習(xí)視野。
該模塊幫助學(xué)生描繪人生奮斗的藍(lán)圖，撰寫生涯規(guī)劃報告，進(jìn)行生涯管理，設(shè)計了“設(shè)計未來”“描繪藍(lán)圖”“管理生涯”3方面內(nèi)容。
該模塊引導(dǎo)學(xué)生著眼當(dāng)下，培養(yǎng)能力，腳踏實(shí)地追逐夢想。設(shè)計了“學(xué)習(xí)力訓(xùn)練”“創(chuàng)造力訓(xùn)練”“人際能力訓(xùn)練”“生活能力訓(xùn)練”四方面內(nèi)容。
該模塊設(shè)計了“塑造優(yōu)良個性”“成為樂天派”“愈挫愈勇”“學(xué)會愛，擔(dān)當(dāng)愛”“心理健康也是資本”5方面內(nèi)容。“塑造優(yōu)良個性”部分，明確個性修煉的必要性并發(fā)掘出適合自身的個性修煉途徑，嘗試在日常的生活和學(xué)習(xí)中對自己進(jìn)行個性塑造。“成為樂天派”部分，通過“情緒萬花筒”“理性情緒信念訓(xùn)練”“快樂大本營”等活動引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的情緒，了解情緒對人的影響，掌握情緒調(diào)整技能。“愈挫愈勇”部分，通過“逆商自測”“尋找挫折價值”“我的應(yīng)對策略”等活動，引導(dǎo)學(xué)生探索面對挫折時的行為反應(yīng)方式，培養(yǎng)自己的逆商。“學(xué)會愛，擔(dān)當(dāng)愛”部分，引導(dǎo)學(xué)生從生涯發(fā)展角度去看待異性交往，學(xué)會愛，擔(dān)當(dāng)愛。“心理健康也是資本”部分，通過“心理健康自查”“我的心靈修煉計劃”等活動，幫助學(xué)生學(xué)會自我心理狀態(tài)的檢查，提升自我心理健康水平。
省前中在生涯輔導(dǎo)課程實(shí)施的過程中，綜合采用心理常識講解、案例分析、藝術(shù)欣賞、聯(lián)想活動、認(rèn)知改變、測驗(yàn)、講演、專題討論、辯論、腦力激蕩、角色扮演、行為訓(xùn)練等多種方法，運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，營造了輕松有序的課堂氛圍，提高綜合素質(zhì)，助力生涯成長，讓每一名學(xué)生成為最好的自己。
生涯輔導(dǎo)，成就最好的自己
責(zé)編： 莊恩慧
