結(jié)緣體育健身，告別藥罐頭
周蓮娣年輕的時(shí)候身體很弱，是有名的“藥罐頭”。1989年，她偶然接觸到了木蘭拳、太極拳，十分喜歡，就托人到上海去買(mǎi)教學(xué)錄像帶，照著學(xué)練。1994年，得知木蘭拳總部上海大世界每年舉辦一期培訓(xùn)班，她抱著試試看的想法去參加培訓(xùn)。結(jié)果，她不但順利完成了培訓(xùn)班課程，還考取了木蘭拳的教練證。在木蘭拳、太極拳等健身項(xiàng)目的熏陶下，周蓮娣身體漸漸好了起來(lái)，慢慢地丟掉了藥罐頭，并體會(huì)到“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就能健康、快樂(lè)”。嘗到了健身的甜頭后，她與健身結(jié)下了不解之緣。木蘭系列的操、拳、劍、扇等，她樣樣去學(xué)、去鉆研，扎扎實(shí)實(shí)地練就了“十八般武藝”。2003年，正逢常州市柔力球推廣初期，周蓮娣偶然看了一次柔力球表演，就一下子被吸引住了，她又學(xué)起了柔力球。
傳播健身理念，遍省帶徒弟
周蓮娣憑著過(guò)硬的健身基本功，開(kāi)始給有健身愿望的居民教授木蘭拳、健身操。健身運(yùn)動(dòng)改善了人們的體質(zhì)，跟著周蓮娣練習(xí)健身的人越來(lái)越多，她的名氣也越來(lái)越響。不少人到翠竹跟她學(xué)，還有不少單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)來(lái)請(qǐng)她去當(dāng)教練，30年來(lái)，常武地區(qū)和金壇、溧陽(yáng)、無(wú)錫等地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、社區(qū)、企業(yè)等都留下了她的足跡。周蓮娣的教授項(xiàng)目也年年更新，從最初的單一項(xiàng)目發(fā)展到木蘭劍、柔力球、可樂(lè)球、功夫扇……因?yàn)楫?dāng)時(shí)政府還沒(méi)有舉辦全區(qū)性的全民健身活動(dòng)，1994年至1998年，周蓮娣就自費(fèi)組織了5場(chǎng)大型健身展演，參加的全是她的徒弟，規(guī)模從100多人增加到300多人。正是這樣的活動(dòng)，讓大家參與健身的勁頭越來(lái)越足，她的徒弟也慢慢遍布全省，省體育局還兩次請(qǐng)她當(dāng)培訓(xùn)班教練。這幾年，周蓮娣帶出的隊(duì)伍中，全省、全國(guó)冠軍不在少數(shù)，以湟里鎮(zhèn)的柔力球隊(duì)為例，已經(jīng)從全市冠軍拿到了全國(guó)冠軍。她本人也成為國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，并連續(xù)多年被評(píng)為省、市、區(qū)“最美社會(huì)體育指導(dǎo)員”“市民最喜愛(ài)社會(huì)體育指導(dǎo)員”。
享受健身樂(lè)趣，甘于窮開(kāi)心
周蓮娣熱心甚至癡迷老年體育，每天的時(shí)間除了吃飯和睡覺(jué)，都花在健身上。她有求必應(yīng)，常年奔波在武進(jìn)、金壇、新北、天寧等基層健身點(diǎn)。1995年，她在翠竹新村南廣場(chǎng)組建了一支30多人的“翠聯(lián)健身隊(duì)”。 除了雨天，健身隊(duì)堅(jiān)持每天晨練和晚練，早晨有20多人練習(xí)木蘭系列和柔力球，晚上30多人練習(xí)太極拳。2010年開(kāi)始，她在武進(jìn)老年大學(xué)教學(xué)，每年教3個(gè)班，至今已輔導(dǎo)學(xué)員2000多人次。2015年起，周蓮娣擔(dān)任武進(jìn)拳功操專委會(huì)負(fù)責(zé)人。今年，為慶祝新中國(guó)成立70周年，專委會(huì)籌劃舉辦一次隆重的大型展示，周蓮娣協(xié)助此次所有節(jié)目的籌備工作。她當(dāng)輔導(dǎo)員、教練員、負(fù)責(zé)人從來(lái)不計(jì)較得失報(bào)酬。請(qǐng)她當(dāng)教練的不少，按慣例總要給點(diǎn)辛苦費(fèi)，她有自己的原則：在翠竹的健身點(diǎn)，一律免費(fèi)培訓(xùn)；到鄉(xiāng)鎮(zhèn)開(kāi)培訓(xùn)班，私人掏腰包的不收費(fèi)。除此之外，集體單位組織培訓(xùn)的報(bào)酬，周蓮娣一分不進(jìn)腰包，全部交給“翠聯(lián)健身隊(duì)”的會(huì)計(jì)用于健身活動(dòng)開(kāi)銷?，F(xiàn)在她家里堆滿的演出服裝、道具，都是用這些費(fèi)用購(gòu)置的。
周蓮娣說(shuō)，健身鍛煉給自己帶來(lái)的最大好處就是身體健康了，而看到健身隊(duì)隊(duì)員個(gè)個(gè)氣色好、身體好，就覺(jué)得做這些是有意義的。“未來(lái)我還是會(huì)跟大家一起天天鍛煉，天天健康，天天快樂(lè)。只要還跳得動(dòng)，我還想擴(kuò)大健身隊(duì)伍。”為適應(yīng)社會(huì)形勢(shì)的發(fā)展，周蓮娣主動(dòng)要求充電，自費(fèi)報(bào)名上老年大學(xué)學(xué)電腦課程，學(xué)習(xí)使用QQ、微信和上網(wǎng)搜索健身視頻，還經(jīng)常參加省、市體育項(xiàng)目培訓(xùn)班。她說(shuō)：“我多學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，才能更好地為老年朋友們服務(wù)，這也是我此生最大的樂(lè)趣。”
常州的“翠竹女俠”
責(zé)編： zhuangenhui
