為進一步發(fā)揮心理關(guān)愛志愿者隊伍優(yōu)勢，幫助全行職工增強心理能量，提高心理承壓能力。7月3日，農(nóng)業(yè)銀行常州分行聯(lián)合常州市總工會開展職工幸福課堂進基層活動暨“向陽而生 從心出發(fā)”心理增能主題沙龍。各單位心理關(guān)愛志愿者和其他對心理課程感興趣的員工共同參加了此次活動。
活動邀請到了舒京平主任給大家講授“心理放松與正念冥想”課程。
舒京平
常州市心理衛(wèi)生中心主任
常州市德安醫(yī)院心理科主任
常州市衛(wèi)生拔尖人才培養(yǎng)后備對象
江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會理事
江蘇省醫(yī)師協(xié)會心身醫(yī)學專業(yè)委員會青年委員
江蘇省醫(yī)學會心身與行為醫(yī)學創(chuàng)傷應激學組副組長
曾榮獲常州市醫(yī)德之星、常州市醫(yī)德標兵、常州市五一勞動獎章等榮譽稱號。從事臨床心理學工作10余年，熟練掌握各類精神疾病與心理問題的診治。
舒京平主任結(jié)合銀行業(yè)工作，深入淺出分析了壓力的多種來源及帶來的各類影響，指導了正確進行心理減壓的方法，并帶領大家進行正念練習，教導大家提高自我調(diào)適能力，持續(xù)保持樂觀積極健康的心態(tài)，從容應對各種壓力、煩惱與困惑。
此次活動受到了大家的一致好評，不僅幫助化解心結(jié)，減壓增能，也讓心理志愿者們掌握了新技能，學習了新方法。志愿者們紛紛表示回到支行后，將會用本次學習所得為有需要的同事紓解壓力、提供幫助，不斷發(fā)光發(fā)熱，持續(xù)做好心理關(guān)愛志愿者工作。
關(guān)愛員工丨農(nóng)業(yè)銀行常州分行舉辦“向陽而生 從心出發(fā)”心理增能主題沙龍
責編： 孫婷婷
