我喜歡在雨中散步，每逢細雨霏霏的時候，我撐著傘到離家不遠的蘭園散步。漫步在公園的林蔭道上，心曠神怡，別有一番情趣。
平素公園里吹拉彈唱鬧哄哄，此刻雨中的公園清幽幽。記得有位詩人這樣說，心情郁悶的時候，在雨中漫步是一種宣泄;心情愉快的時候，在雨中漫步是一種享受。我感同身受，在雨中漫步，仿佛置身一個免費的大氧吧，忘卻昨日的生活煩惱、工作壓力，五臟六腑都痛痛快快地被洗滌得干干凈凈。雨絲里的空氣是那么清新，口鼻縈繞的是揮之不去花草的芳香。
走過小橋，來到湖畔，那自然美景讓我有一種溫暖明快之感，情不自禁地吟上了白居易的詩句，“最愛湖東行不足，綠楊陰里白沙堤” “風回云斷雨初晴，返照湖邊暖復(fù)明”。信步綠色草坪，如離紅塵，無憂無慮，自由自在。任微風拂面，雨滴輕打，好不愜意!
最寶貴的是那純凈甘甜的空氣，“雨中散步，有益健康”，關(guān)鍵就在于此。懸浮在空中的塵埃被蕩滌殆盡，空氣清新，沁人心脾，潤入肺腑，倍覺神清氣爽，渾身舒坦。
老友姜醫(yī)生告訴我，養(yǎng)身貴在養(yǎng)心，雨中散步是很有效的健身養(yǎng)心方式。我堅持多年，平素遇到低氣壓，胸口總有壓抑的感覺，但每每在細雨中，卻是腳步輕捷，神清氣爽，呼吸自然。我告訴那幾個平素遇到低氣壓總說胸口悶的朋友：試試雨中散步吧!
鄰居老張是位退伍軍人，只要在霏霏細雨時，就叫我一同前往公園散步。讓我欣喜的是，以前他感到胸悶、氣喘、郁悶的狀況，經(jīng)過兩年的散步基本消失了。久而久之，呼吸加深，肺活量增大，也增強了身體抵抗力。同小區(qū)的退休體育老師李明華，年紀小我三歲，他喜歡在比較暖和的天氣冒著細雨散步，他說那更有一番滋味。霏霏細雨猶如天然的冷水浴，雨水滋潤了顏面、肌膚，令人神清氣爽、耳目一新，疲勞頓消、愁煩俱除，能盡情地享受在雨露中運動的歡樂。
氣象學者說，雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。一場毛毛細雨降落大地，可洗滌塵埃污物，凈化空氣，使樹木更青、花草更鮮、路面更潔凈、空氣更清新。此外，雨前殘陽照射及細雨初降時所產(chǎn)生的大量陰離子享有“空氣維生素”的美稱，能安神逸志，令人心情舒暢，并有助于降低血壓。
一次次細雨霏霏慢步行，身體和精神取得“雙贏”，與其說這是一種鍛煉，毋寧說是一種享受。作家沈念曾在《雨天，在城市》一文專門寫在雨中散步的特殊心情，可見，在雨中散步，不是我癡人說夢。
細雨中散步，透著一些灑脫與豪放，蘊有一絲唯美的氣息。感悟生活，蕩滌心境，誰說不是一種難得的享受呢?
雨中散步
責編： 蔣彩婷
