人，都會慢慢變老，這是誰都無法改變的自然規(guī)律。那么，人生步入老年，該如何面對呢?在老年人中，各有說法。
有的說，“退休即萬事休。” 意味著老了，不中用了。久而久之，這種認(rèn)為的人，不知不覺地給自己心理上蒙上一層陰影，以致消極地對待生活。
有的說，“人老要志不弱。”“捕獸逐麋已老矣”， 但自己還沒老到大腦遲鈍、行動緩慢的程度，不服老!還有一技之長，可繼續(xù)發(fā)揮余熱。
有一位百歲高齡作家，通過自身的養(yǎng)生經(jīng)驗，他認(rèn)為步入老境要：“不言老，要服老。” 初聽起來，似乎自相矛盾，但仔細(xì)揣摩這六個字，兩者非但不矛盾，與那句“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的名言有著異曲同工之妙，很有哲學(xué)辨證的內(nèi)涵，筆者認(rèn)同這種觀點。
具體來說，“不言老”就是在精神上、宏觀上藐視老年，忘記年齡，有一個好心態(tài)。人，如果一味地認(rèn)為自己老了，總在提醒自己60歲了。把“老”字整天掛在嘴上，就可能在慢性地削弱自己的意志，反而讓人老得更快。人不思老則老將不至，平時不妨盡量忘掉自己的年齡，始終保持一顆“不老心”干自己喜歡的事業(yè)。
美國有一位老人叫哈里·利伯曼，74歲退休，過完80歲生日后，遇到了一位中年畫家，開始跟他學(xué)畫。連畫筆都不會拿的哈里·利伯曼，進入畫室后，一發(fā)不可收拾，全心鉆研畫藝。4年后，他的繪畫成為了美國各大博物館的收藏品。他在100歲之后，還堅持在畫室繪畫。聲譽極高的洛杉磯美術(shù)館先后為他舉辦過22次個人畫展。有人問他：“何能有如此成就?” 他笑著回答說﹕“因為我從來不去想自己的年齡，而只想把自己想干的事，做出成績來。”
縱觀“不言老”的人，有一個顯著的特點是，心態(tài)好，不背年齡的包袱。順著身體和體能來干好自己的事，力盡老有所為，開心快樂過好每一天。
“要服老”，就是要接納年齡的增長，重視自己在行動上的每一步。對待具體事務(wù)，不要過高地估計自己身體的“實力”，需量力而行，遇事不必硬逞強，面對現(xiàn)實。
一天，筆者在某體育館晨練時，看到真實的一幕：兩位花甲老人，在單杠前打起賭來。甲跟乙說：“如果你在單桿上能180度來回單擺4次，我可在單杠上來回單擺6次，你信不信?”在眾人的呼叫下，乙上杠了，順利地完成了180度單擺4次。在一片掌聲之后，甲上杠，剛180度單擺完成4次后，第5次時，手抓單杠無力，不幸滑落，摔倒在地下，隨后被救護車?yán)?hellip;…由此可見，人老了，年齡不饒人“別逞能”。要學(xué)會服老，學(xué)會力不從心不強求!要找對適合老年人的鍛煉方式，或做力所能及的事。
總而言之，人只有“心若青春，永不言老”，才能正確面對生老病死;只有明白服老不是認(rèn)輸，才能走好腳下的路，做好該做的每一件事。
步入老年，當(dāng)你能夠忘記你的年齡，看重你現(xiàn)在的精力、體力，暢想你的未來時，你就站在了生活的最高處，你的晚年才會更有意義、更精彩。
不言老·要服老
責(zé)編： 蔣彩婷
