近日，受尼勒克縣教育局和江蘇援伊·常州(武進(jìn))工作組的共同邀請，武進(jìn)區(qū)心理輔導(dǎo)技術(shù)工作室心理專家洪夏麗特別為尼勒克縣全體初、高中學(xué)生開展了以《青少年壓力管理與情緒調(diào)節(jié)》為主題的線上心理健康講座。
洪夏麗老師首先以互動的方式拉近了武尼兩地的鏈接，接著以專業(yè)的理論功底和豐富的實踐經(jīng)驗，圍繞青少年心理狀態(tài)、認(rèn)知維度、情緒調(diào)節(jié)技巧、壓力管理方法等核心內(nèi)容展開分享，用生動案例和實用方法，幫助學(xué)子們學(xué)會以積極心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，增強心理韌性。
“這次講座讓我更懂得如何聆聽自己的內(nèi)心，增強了自我保護(hù)意識。我學(xué)會了要以更積極健康的方式去生活和學(xué)習(xí)，未來希望努力成長為自尊、自愛、自立、自強的新時代青年。” 烏贊中學(xué)七年級七班學(xué)馬曉慧表示。
此次活動的成功舉辦，是武進(jìn)與尼勒克縣深化教育幫扶合作的重要舉措，進(jìn)一步推動了兩地心理健康教育工作的協(xié)同發(fā)展。未來，那兩地將以此次交流為契機，持續(xù)加強心育資源共享、師資交流與項目合作，共同打造積極健康、和諧向上的校園心理生態(tài)，為兩地學(xué)子的心靈成長保駕護(hù)航。
“聚力構(gòu)建武尼心理共育長效機制，依托線上專家講座，心育小視頻，傳授實用心育技巧，賦能學(xué)生心理成長，推動兩地心育工作協(xié)同提質(zhì)。” 江蘇援伊·常州(武進(jìn))工作組教育組組長袁莉娜說。
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